ЧЕМ УМНЫЕ ВЕСЫ ОТЛИЧАЮТСЯ ОТ ОБЫЧНЫХ

На первый взгляд кажется, что умные весы ничем не отличаются от любых других. По крайней мере, внешний вид и конструкция у них вполне себе обыкновенные. Главные отличия кроются внутри.

Прежде всего, речь идет о функциональности. Помимо веса пользователя, умные весы показывают, как минимум, объем жидкости, жировой и мышечной тканей. Самые смышленые модели способны замерить пульс, вычислить биологический возраст и даже определить некоторые координационные навыки. Вдобавок, смарт-весы можно подключить к смартфону или планшету, чтобы передавать на них все замеры, отслеживать динамику изменений, получать полезные рекомендации.

Пожалуй, здесь нужно развеять один широко тиражируемый миф о том, что умные весы точнее обычных. В действительности погрешность при измерении веса у них примерно одинаковая и зачастую не превышает 100 граммов (иногда меньше). Так что если вам нужны максимально точные данные о текущем весе и нет желания особо тратиться, лучше купить обычные, но качественные напольные электронные весы.

КОМУ НУЖНЫ?

Понятно, что смарт-весы пригодятся в первую очередь тем, кто по разным причинам хочет сбросить лишний вес, что принципиально важно, без вреда для здоровья. Особенно востребован такой гаджет среди поклонников диет. Женщины, стремящиеся привести себя в форму после родов, тоже покупают его довольно часто. Умные весы понадобятся и тем, кто худеет по медицинским соображениям, например, при ожирении или сахарном диабете. А еще такой девайс незаменим для спортсменов — как любителей, так и профи. Умные весы позволят скорректировать программу силовых упражнений, если стоит цель нарастить мышечную массу. Улучшить результативность кардиотренировок они тоже помогут.

КАК РАБОТАЮТ?

Пользоваться смарт-весами очень просто: встали на них — и тут же получили все необходимые данные. Как такое возможно? Дело в том, что в платформе устройства скрыты два миниатюрных металлических электрода. Как только вы на нее становитесь, через тело проходит разряд тока. Он настолько слабый, что не вызывает никакого дискомфорта. Мало кто его вообще ощущает. Этот разряд входит через одну стопу и выходит через другую. По пути он встречает сопротивление в виде различных органов и тканей нашего организма. Основываясь на характере этого взаимодействия, гаджет вычисляет, сколько в теле содержится жира, мышц и влаги. Дальше эти данные обрабатываются, сопоставляются с ростом и общим весом и переводятся в понятные нам значения.

На таком устройстве можно взвешиваться практически всем, даже детям и пожилым людям. Однако важно учитывать некоторые противопоказания. Умные весы категорически запрещено использовать тем, у кого есть электрические приборы вроде кардиостимулятора или зубные импланты. Беременным женщинам на любом сроке тоже лучше взвешиваться на обычных весах, чтобы случайно не навредить плоду.

Продолжим завтра ;)