Как понять, что воздух действительно пересушен

Самый надежный и достоверный способ узнать, нужен ли вам увлажнитель — измерить влажность с помощью гигрометра. Согласно нормативам СанПиНа, в теплое время года оптимальная влажность в жилом помещении должна составлять от 30 до 60%. Когда этот показатель ниже хотя бы на 1-2%, воздух считается сухим.

Если гигрометра нет, прислушайтесь к собственному организму. Тревожный сон, быстрая утомляемость, упадок сил, тусклая кожа и раздражения на ней, ощущение сухости во рту, легкий непроходящий кашель часто говорят о том, что воздух слабо увлажнен. На это же могут указывать перепады настроения, агрессивность или, наоборот, апатия. Иногда могут краснеть и чесаться глаза. А у тех, кто использует контактные линзы, нередко возникает синдром сухого глаза — это когда вы испытываете жжение или ощущение песка на склере.

В каких случаях следует задуматься о покупке увлажнителя воздуха?

Причина №1: постоянно работает кондиционер

Еще в 80-е годы 20-го века ученые обнаружили, что у людей, которые подолгу находятся в помещении с включенным кондиционером, чаще других отмечаются приступы кашля, обострение аллергии и заболевания легких. И дело тут не только в том, что их продуло под холодными потоками воздуха. Кондиционер непрерывно охлаждает воздух, потихоньку вытягивает влагу и в виде конденсата выводит на улицу. Поскольку устройство работает постоянно, первоначальный уровень влажности воздуха может постепенно упасть до 20-30%. Комфортная температура в помещении будет, а вот влажность — едва ли.

Причина №2: в квартире очень пыльно

Летом так часто бывает: сколько ни убираешься, пыли меньше не становится. Она оседает на полу, горизонтальных поверхностях и везде, где только можно. Проблема усугубляется тем, что пыль «зависает» в воздухе, а мы его вдыхаем. Это неизбежный процесс, поскольку сам человек — ходячая фабрика по производству пыли в виде мельчайших чешуек кожи и волос. Пыль проникает к нам с улицы через окна и вентиляцию. Да мы и сами приносим ее с собой на одежде и обуви. Вот почему уборку летом лучше проводить как можно чаще. Ну а для профилактики нужно поставить в квартире увлажнитель. Влага в воздухе смачивает пыль, она становится тяжелее и опускается на пол — там собрать ее намного проще, чем с нашей слизистой и легких.

Причина №3: обострилась аллергия

Аллергены намного коварнее пыли. В этой роли выступают пыльца растений, фрагменты кожи и шерсти животных, микроскопические частички текстиля и сажи, продукты жизнедеятельности клещей-сапрофитов и многое-многое другое. Тряпки и пылесос здесь практически бессильны. Полностью отделаться от аллергенов довольно сложно, а вот уменьшить концентрацию можно вполне — с помощью того же увлажнителя воздуха. Как и в случае с пылью, влага «прибивает» аллергены к полу, поэтому избавиться от них становится легче. Более того, в продаже есть увлажнители с опцией ионизации, которая помогает нейтрализовать аллергены в несколько раз эффективнее.

Продолжим завтра ;)