Темп ходьбы

🤓 Физиологи говорят, что для здоровья полезны два темпа ходьбы: медленный или быстрый.
Расшифруем, что означают понятия "медленно" и "быстро":
🚶‍♀️ Очень медленная ходьба - 60-70 шагов в минуту;
🚶‍♀️ Медленная ходьба - 70-90 шагов;
🚶‍♀️ Ходьба со средней скоростью - 90-120 шагов;
🚶‍♀️ Быстрая - 120-140 шагов;
🚶‍♀️ Очень быстрая ходьба - 140 и более шагов.