Тренироваться дома в халате❓

Нет, это не призыв к действию)). Однако, тренировки дома возможны, а иногда даже необходимы. Например, когда нет возможности по каким-то причинам прийти в любимую Фитнес Студию.
Раз уж тренировка домашняя, то и одежда может быть любая. И можно вздохнуть с облегчением, надеть старую футболку или того лучше: любимый банный халатик или треники.
А вот тут СТОП⛔
Давно доказано, что занятия дома в спортивной одежде вдохновляют, мотивируют и оставляют меньше шансов на отмену тренировки по той простой причине, что захотелось чая с печенькой.
Тренируясь, найдите удобное пространство, в котором будете чувствовать себя комфортно. Желательно, чтобы поблизости было зеркало, и ваш спортивный вид вдохновлял на еще большее количество повторений).
Оставьте удобную одежду для удобных дел, а для спорта выделите особое место в жизни и гардеробе. Тогда вдохновения заниматься будет чуть больше) Кроме того, качественная одежда для фитнеса подразумевает поддержку и компрессию в нужных местах😉 что тоже немало важно.
С заботой о вас,
Студия Тонус💚