Ловите простой рецепт орехового молока для питания кожи, крепких волос и супер настроения⭐

Итак!) Всего горсть орехов, 2 минуты и готово! Нежное ореховое молоко🌰😍
⠀
Добавляйте в смузи, каши, полезные десерты (например авокадо пудинг, банановое мороженое, пудинг из семян чиа) и соусы) Просто так пить такое молоко не вкусно😁 ⠀⠀
⠀⠀
Ореховое молоко отлично подходит всем, кто плохо переносит коровье молоко и всем, кто хочет добавить больше орехов в питание (нужно их есть каждый день для здоровья сердца и крепких волос!)👍🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Рецепт молока🍼
⠀⠀
Ингредиенты:
•1 стакан сырых или сушеных орехов (грецкие орехи, миндаль, кедровые орехи, фундук, кунжут)
•2,5 стакана воды для замачивания орехов
•3,5 стакана воды для приготовления молока
⠀⠀
Способ приготовления:
1. Замочите орехи в емкости с 2,5 стаканами воды, оставьте на ночь в холодильнике.
2. На следующий день слейте воду от орехов.
3. Готовые орехи измельчите с 3,5 стаканами воды в блендере в течение 40-60 секунд.
4. Процедите готовое молоко с помощью ситечка или марли.
5. Добавляй ореховое молоко в смузи и полезные десерты!
6. Хранится молоко в стеклянной бутылке в холодильнике 3-4 дня.
⠀⠀