Предыдущая публикация
👀 Как тревожность влияет на нашу внутреннюю энергию
Многие из вас просят рассказать, как быстро привести себя в ресурсное состояние.
Но прежде давайте найдём причины слива энергии, чтобы не получился эффект "сита". И как раз тревожность – то состояние, которое высасывает из нас ресурсы.
👌Как возникает тревожность?
Расскажу на примере из детства. Мама как-то купила мне зелёные зимние сапоги. И это был стресс для меня: у себя в классе я была, как клоун, и хотела только одного, чтобы меня не замечали и не смеялись надо мной
🙈 В тот момент у меня возникло чувство стыда и на его фоне появилась тревога, что я не могу контролировать ситуацию. И оно в последствии сопровождало меня очень часто, даже в те моменты, когда казалось бы и нет на то видимых причин.
Конечно во взрослом возрасте, это может показаться смешным и глупым, но триггер был запущен.🤦♀️
😇 Позже, у меня высвободилось море энергии, которую я смогла направить на реализацию своих желаний. Но для этого мне пришлось убрать патологическую беспричинную тревожность:
- отделить то, что для меня важно - от негативных ассоциаций;
- понять, чего я действительно хочу.
Тревога – следствие частых стрессовых ситуций, проблем на работе, сложностей в отношениях, нехватка денег и т.д.
Понимаю, самостоятельно разобраться с этим очень сложно. И как раз сейчас я разрабатываю новый продукт, который позволит сделать процесс простым, эффективным и доступным каждому. Скоро я анонсирую его.
💥 А завтра расскажу вам, как понять, чего мы хотим на самом деле. И поделюсь практикой, которая поможет понять свои глубинные ценности.
➡️ Насколько для вас актуален этот вопрос? По вашим реакциям я пойму - стоит ли продолжать тему ?
Следующая публикация
Нет комментариев