Предлагаем сегодня приготовить бодрящий и полезный египетский «энергетик» из фиников - Хушаф.

Это национальный напиток, который готовят в каждой семье.
Он максимально полезные, помогает зарядиться энергией на весь день. В финиках очень много минералов, витамины группы А и В, микроэлементы. Калий очень полезен для сердца, селен - для иммунной системы. Финики совсем не содержат холестерина.
Ингредиенты
Финики - 20 шт.
Молоко - 600 мл
Ванилин - 0,5 ч.л.
Сахар - 2 ст.л.
Способ приготовления:
1. Финики промыть, удалить косточки.
2. Финики добавить в молоко и довести до кипения. Далее нужно проварить финики в молоке около 5 минут.
3. Дать финикам и молоку остыть.
4. Пробить блендером финики до состоянии кашицы, по вкусу добавить сахар.
#tkmillenium_eda