ЗАМЕЧАЕШЬ, ЧТО ЧАСТО СТАЛА СУТУЛИТЬСЯ, РЕШЕНИЕ ЕСТЬ👇🏻

📌Сутулость - это многофакторная проблема, которая требует комплексного подхода !
Одни мышцы нужно укреплять (например, спины), а другие, наоборот - вытягивать (грудные мышцы) + улучшать мобильность плечевых суставов и лопаток ! Делайте эти упражнения регулярно по 10-15 раз и очень скоро ощутите желаемый эффект = ровная осанка
Автор - aigul.osanka