Осанка основа здоровья и красоты и тела, и лица.

Это классное упражнение поможет избавиться от сутулости и холки
Аккуратно входите и выходите из исходного положения
Если не удается сделать 20 раз - выполняйте столько, сколько сможете, или просто побудьте в исходном положении некоторое время (сколько будет комфортно)
Ваше тело прекрасное, умное и благодарное
При регулярном выполнении увидите изменения через месяц
Автор - nadezhda.treskova