ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ
семинар: 18 и 19 января, 14.00—17.00
6 вечерних занятий по четвергам:
23 января — 27 февраля, 19.00—21.00
ЧТО ДАЕТ ЦИГУН ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Даже самое жесткое тело можно размягчить до такой степени, что оно приобретает легкость и гибкость. Цигун возвращает ощущение молодости и пластичности, но для этого нужно научиться принципиально другому подходу работы с телом — четким и внимательным движениям, позволяющим с минимальными усилиями перетекать из одного положения в другое.
Убрать боли в суставах реально — если у вас нет серьезных воспалительных процессов, значит, проблема исключительно в неправильной структуре опорно-двигательного аппарата, давлении ко