ЙОГАТЕРАПИЯ урок 14 Сурья Намаскар на таймстади ру!

Представляем Вашему вниманию комплекс Сурья Намаскар (Приветствие солнцу).
Осваивая данные комплексы мы пойдем от простого к сложному.
И, начнем с йогатерапевтического варианта Сурья Намаскар.
А значит, мы будем создавать условия безопасного движения для вашего тела.
Если Вас беспокоят боли в спине, затекает шея, немеют конечности - это Ваш вариант динамического комплекса.
Начинайте с самых азов, а затем переходите к более сложным вариантам Сурья Намаскар.
#йога#йогадома#фитнес#тренер#учительйоги#дляздоровья#москва#нск#спб#сочи#мотивация#мойрезультат