УТРЕННЯЯ ЙОГА воркаут ПРОБУЖДАЕМСЯ не выходя из дома на

timestudy.ru Выполняем упражнения, дышим, просыпаемся, наполняемся энергией на целый день!

Утренняя йога подходит для всех и для начинающих и для опытных практиков, как для мужчин, так и для женщин.
Прорабатываем суставы всего тела, уделяя большое внимание оздоравливающим скручиваниям для позвоночника.
Посвятите 30 минут своего времени утром дома и выполните представленный комплекс.
И хорошего дня Вам!
#йога#тренер#фитнес#мотивация#йогаутром#москва