❓ А вы терпите последствия тренировок?

😱 Тренировки по-разному могут отозваться в организме – иногда болевыми ощущениями. Возможно, причиной стало растяжение, защемление или ушиб! Пережидая боль, можно только усугубить проблему!
👉 Растирание, контрастный душ, а также массаж – есть множество способов!
Чтобы эффективно тренироваться, нас ничто не должно отвлекать!