🤔 Существует стереотип, что представительница прекрасного пола следует заниматься «женским» фитнесом, либо же уйти в йогу, танцы или пилатес.

🥊 Но с течение времени можно заметить, что слабый пол становится не таким уж и слабым, поэтому многие из девушек выбирают для себя мощные силовые тренировки. И в этом есть массы положительных моментов!
💪 Во-первых, активно работают мышцы всех групп, которое, а благодаря этому идёт гармоничное развитие всего тела. Во-вторых, развивается сила воли, дисциплина, выносливость, уверенность в себе. В конечном итоге можно научиться слышать своё тело и владеть им в совершенстве!
#timestudy #силовыетренировки #натальяреутова #тренировкидома #фитнесонлайн #онлайнтренер