Тренировки по выходным без отговорок!

У нас всегда столько дел, что совсем нет времени на занятия. Зато есть целых два выходных! И вот пять причин потратить 2 часа на тренировку за субботу и воскресенье:⠀
⠀⠀
✔В выходные можно потренироваться на пару с другом или со своей второй половинкой. Это эффективнее (доказано) и веселее
⠀
✔Не нужно думать, чем занять себя в морозный зимний день, выбирая в качестве альтернативы сидеть дома
⠀
✔У спортсменов до 60 лет результат тренировок может сохраняться до недели. Тренировки по выходным — лучше, чем совсем жить без тренировок
⠀
✔Начав субботу с динамичной активности, вы уже не захотите «пролеживать» оставшееся время на диване, а проведете это время бодро, активно и с пользой!
⠀
✔Выходные — это вопрос восприятия. Отдых — это вопрос подхода к тем или иным занятиям. Преврати мысль о тренировке как о работе над собой в награду, а не в обязанность
Выбирай любое направление, а на Timestudy их больше 22, и начинай тренировку без отговорок о нехватке времени😉