Как выбрать одежду для спорта?

🎽 Футболки/Майки
Все знают о том, что лучше выбирать натуральные ткани, т.к. они дышат. Но для занятий спортом это работает немного иначе. При интенсивных упражнениях мы потеем, а футболка из натуральной ткани быстро намокает и прилегает к телу, из-за чего коже труднее дышать. Чтобы этого избежать, мы советуем приобретать футболки, майки и топы из хороших синтетических тканей, таких как:
🔹 эластан/спандекс/лайкра – эластичная ткань, которая может превосходить свою первоначальную форму в 8 раз, дышащая и устойчива к солнечному свету
🔹 полиэстер/лавсан – очень быстро сохнет, не мнется и не теряет свою форму после стирки;
🔹 мерил/тактель – быстро выводит влагу, отлично держит форму после многократных стирок;
🔹 сапплекс – быстросохнущая ткань, очень прочная и эластичная, пропускает воздух не хуже хлопка;
🔹 кулмакс – мягкая приятная на ощупь ткань, сохнет в 2 раза быстрее хлопка, отлично отводит влагу и испаряет ее из ткани, оставляя кожу сухой;
🩳Лосины/леггинсы/шорты
🔸 ПЛОТНОСТЬ: облегающие, но не сдавливающие. Вам должно быть комфортно заниматься в них, все движения должны даваться вам легко, ничего нигде не должно давить и передавливать
🔸 ТКАНИ: дышащие и эластичные. Полиэстер + эластан; полиэстер + хлопок + спандекс; полиэстер +лайкра и др.
🔸 ПОСАДКА: средняя или высокая посадка. Чтобы чувствовать себя всегда комфортно лучше отдать предпочтение высокой посадке
🔸 РАЗМЕР: реальный размер. Обязательно покупайте лосины/леггинсы или шорты вашего ТЕКУЩЕГО размера.
#таймстади#спортивнаяодежда#тренировка#фитнесдома#яхудею