Йогатерапия для позвоночника

Ниже мы раскрывали тему йогатерапии, рекомендованную при остеохондрозе, а сейчас предлагаем вам урок с Ариной Ольваник, который направлен на укрепление мышечного корсета, проработку мышц спины, которые и являются надежной опорой, поддержкой нашему позвоночнику👫
На сайте вы сможете найти все 45 уроков по этому направлению. Занимайтесь и будьте здоровы!💪