Одуванчик — не просто сорняк, а мощное лекарственное растение, используемое в традиционной китайской медицине более тысячи лет.

Одуванчик относится к меридиану печени и меридиану желудка, поэтому считается полезным для печени. Растение используется для балансировки Ци печени и укрепления здоровья сердечно-сосудистой системы.
Желчегонные и мочегонные свойства растения поддерживают печень и почки, облегчая их работу.

Снижение воспаления
Благодаря содержанию полифенолов и других антиоксидантов одуванчик эффективно снижает воспаление в организме, что полезно при заболеваниях, таких как артрит и других воспалительных процессах.

Поддержка зрения
В одуванчике содержатся витамины A и C, которые известны своим положительным влиянием на зрение и общее состояние глаз.

Кулинарное использование
Листья одуванчика часто добавляют в салаты или используют в приготовлении смузи для горьковатого вкуса и питательных свойств.
Корни одуванчика можно обжаривать и использовать как заменитель кофе.
Цветы одуванчика используются для приготовления чая или добавляются в салаты для украшения.

Люди, страдающие аллергией на растения семейства сложноцветных (например, амброзия или бархатцы), могут иметь аллергическую реакцию на одуванчики, и им следует избегать контакта с ними.

Растение может излишне охладить организм, людям, которым вреден холод, особенно тем, кто страдает от болей в животе или диареи из-за холода.

Одуванчик может взаимодействовать с некоторыми препаратами, особенно с диуретиками или лекарствами, которые метаболизируются в печени. Проконсультируйтесь с фитотерапевтом.

Простой рецепт китайской настойки из одуванчика, которую можно приготовить в домашних условиях

Ингредиенты:
Свежие цветы одуванчика — 1 стакан
Водка или чистый спирт — 500 мл
Мед или сахар — по вкусу (опционально)
Инструкция по приготовлению:

Сбор цветов:
Соберите свежие цветы одуванчика, желательно собирать их в экологически чистых зонах, подальше от дорог и промышленных объектов.

Подготовка:
Тщательно промойте цветы под проточной водой, чтобы удалить возможную грязь и насекомых.

Засыпание цветов:
Поместите цветы в стеклянную банку. Залейте цветы водкой или спиртом, полностью покрыв их. Если хотите сделать настойку сладкой, добавьте мед или сахар по вкусу.

Настаивание:
Закройте банку крышкой и оставьте в темном месте при комнатной температуре на 3-4 недели. Время от времени встряхивайте банку.

Фильтрация:
По истечении времени процедите настойку через марлю или тонкое сито, чтобы удалить все твердые частицы.

Разлив:
Разлейте готовую настойку по бутылкам. Храните в прохладном темном месте.

Применение:
Китайская настойка из одуванчика может использоваться как дополнение к чаю, для улучшения пищеварения или просто как приятный напиток после еды. Также она обладает лечебными свойствами, помогая улучшить функцию печени и желчевыводящих путей.

Эта настойка хорошо сочетается с традиционными китайскими лечебными практиками и может быть использована для улучшения общего состояния здоровья и долголетия.