#Thomas_Психология

❤Сегодня в #Thomas_Психология поделимся еще одним лайфхаком, как привить себе полезные привычки, в т.ч. и привычку поддерживать дом в порядке и чистоте.
.
💙Если взяться за большую уборку сложно и неприятно, то можно сделать для себя в качестве эксперимента план на 21 день по уборке, которая будет занимать всего 10 минут в день. Не хотите 10, так пусть будет 8. Даже за такое малое время вы сможете успеть 1-2 полезных дела, которые сделают ваш дом чище и уютнее. Например, за 10 минут можно протереть плиту и микроволновку, или почистить раковину. А еще за 10 минут вполне можно пропылесосить 1-2 комнаты или кухню, используя, например, аккумуляторный пылесос Томас QuickStick. Он всегда под рукой и готов к работе.
.
‼Можно использовать планировщикдел в телефоне или написать специальный список и повесить на видное место дома, ставя «галочки», когда работа сделана.
.
👍Если запланируете 21 день маленьких дел и выдержите «мaрафон», то, скорее всего, привычка укоренится и позволит вам и дальше, уже без лени, сомнений, раздумий делать ежедневно что-то небольшое для своего уюта.
.
Согласны?
.
☝️Если идея все равно кажется вам «кислой», пообещайте себе вознаграждение, если хотя бы 18 дней из 21 будете придерживаться плана. Ну что, попробуем?