Каждую ночь наш мозг совершает удивительное путешествие в мир сновидений, но самое поразительное происходит во время быстрого сна.

В этой фазе наше тело полностью парализовано — это природный механизм безопасности, не позволяющий нам физически реагировать на события из снов.
⠀
При этом активность мозга в быстром сне иногда превышает дневную, а глаза совершают быстрые движения под закрытыми веками, словно следя за невидимым фильмом. Именно в этой фазе мы видим самые яркие и запоминающиеся сновидения.