🗣Эксперты утверждают, что стресс – состояние организма, характеризующееся эмоциональным и физическим напряжением.

Нужно ли с ним бороться? Или просто необходимо поговорить наедине с собой и привести мысли в порядок? Иногда этого может быть достаточно.
Сделайте небольшую паузу, представьте, что стресс - не враг, а друг, и читайте советы от специалистов Психологического центра Алтайского кампуса Президентской академии.💆🏼
#Абитура_проздоровье