Неделю назад мы рассказывали тебе о главных признаках эмоционального истощения, с которыми ты можешь столкнуться в предэкзаменационной гонке.

🙇
Высокая нагрузка в школе, давление со стороны учителей и родителей, бесконечный поток информации – все это крайне неблагоприятно сказывается на твоем физическом состоянии и психоэмоциональном здоровье.
Сегодня пришло время наконец разобраться, как же справиться с выгоранием или предупредить его на ранних стадиях. Мы объясним тебе, как совмещать учебу и отдых, как восстанавливать свои силы, чтобы за время подготовки к поступлению не потерять себя, сохранить свое здоровье и психологическое состояние.
💡В наших карточках ты найдешь методы борьбы с выгоранием, чтобы быть всегда в ресурсе!
#Абитура_проздоровье