Добрый день, дорогие читатели нашей клановой группы «The Bat GAido» и по совместительству ежедневной рубрики «GAлендарь».
Сегодня мы вспомним о том процессе, в котором каждый находится около трети всей своей жизни. Сон является неотъемлемой частью человеческого существования, потому что он способен поддерживать здоровье и, конечно, восполнять затраченные на что бы то ни было силы. А вот нехватка хорошего сна (у взрослого человека он должен длиться от шести до восьми часов в сутки ) может сказаться на качестве жизни и настроения, работоспособности и самочувствии…
→ . . 15 марта отмечается такой праздник, как всемирный день сна.
. . Инициатива создания такого мероприятия, как всемирный день сна, принадлежит Международному комитету для сна. Целью этого праздника-напоминания является привлечение общественного внимания к насущной проблеме. Многие пренебрегают своим отдыхом, к сожалению, поэтому говорить об этом нужно и важно. Ежегодно выбирают и лозунг для проведения дня сновидений, например, в 2008 году он звучал так: «Спи крепко, живи бодро!» . .
— интересные факты о сне!’
• . . человек является единственным млекопитающим, который способен лишить себя сна вполне осознанно.
• . . примерно через полтора часа после засыпания люди начинают видеть сны, которые составляют лишь 20% от общего времени, проведенного в таком состоянии.
• . . сомнология — целая наука, изучающая сон и занимающаяся соответствующими исследованиями и лечением.
Прекрасный день и замечательный повод отпраздновать такой праздник, выспавшись хорошенько и посмотрев увлекательный сон. Порой они бывают, как приключенческое кино! Спасибо за выпуск!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 11
Спасибо за выпуск
Спасибо за выпуск
После работ
Самое то