Предыдущая публикация
День музыкальной йоги 
Двенадцать часов дня – это время для новой познавательной статьи, которая поможет вам расслабиться и найти себя.Усаживайтесь поудобнее, читайте с большим интересом. Ведь в конце вас ожидает маленькая зарядка, не забудьте ее сделать на ночь, чтобы скорее уснуть и наполниться силами для нового дня.
Хотите стать здоровым? Не откладывайте это на завтра. Начните сегодня, прям сейчас!
Йога – это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю. Это наука очень конкретная, в ней много упражнений и методик, позволяющих реализовать свой внутренний потенциал, раскрыть заложенные в каждом человеке колоссальные физические и ментальные способности, поддерживать себя в прекрасной физической форме.Занимаясь музыкальной йогой, человек выходит из рутинных «серых» будней в новый, совершенно фантастический и волшебный мир, начинает жить более яркой, насыщенной и полноценной жизнью.
На сегодняшний день, вопрос о том, стоит ли заниматься йогой в тишине или под аккомпанемент соответствующих мелодий, до сих пор остаётся открытым.
Поделитесь, как вы занимаетесь йогой или спортом? Под музыку или в тишине?
Поделитесь, как вы занимаетесь йогой или спортом? Под музыку или в тишине?
Многие из занимающихся йогой, утверждают, что посторонний звук отвлекает сознание от погружения во внутренний мир и не позволяет сосредоточиться на процессах, протекающих в организме. Для других слушать музыкальные композиции во время занятий йогой необходимо, как воздух. Для них музыка способствует гармонии и созданию соответствующего настроя. Так или иначе, каждое из этих мнений имеет право на существование.
Отличительными чертами, безусловно, музыки для йоги должны быть - равновесие и баланс, которое она привносит как в окружающий, так и во внутренний мир. Классическими для занятий йогой считаются китайские, японские и, конечно же, индийские мотивы. Спокойные мелодии этих народностей отличаются правильным звуковым строем, который соответствует глубокому смыслу философии йогов.Самое главное, чтобы мелодия не отвлекала вас от упражнений, а наоборот расслабляла, придавала силы, укрепляла здоровье и поднимала настроение. А после занятий сразу чувствуется легкость, тело становится послушным, стройным и гибким. Не забывайте заниматься йогой регулярно, чтобы было видно прогресс. Не останавливайся - действуй, все в твоих руках!А теперь то, что я обещала показать:
Сохраняйте картинку и занимайтесь на здоровье! Спасибо за прочтение выпуска, оставайтесь с нами, ведь впереди еще много интересного.С помощью ежедневной игры пазлы можно заработать ожерелья. Картинку отправлять автору выпуска. Прочитать всю информацию можно перейдя по ссылке:
1. Пазлы
2. Автор
3. Информация
4 игры = 1 рак.ожка
7 игр без пропуска = 1 жем.ожка
До встречи! Мы рады видеть каждого нового гостя у нас дома!7 игр без пропуска = 1 жем.ожка
Следующая публикация
Комментарии 19
Спасибо за выпуск
Какие упражнения были на первый вид страшные, непосильные..но какой же релакс ты получаешь взамен,выдержав это,непередаваемые чувства,никакой усталости, наоборот заряд энергии кишит в тебе
Спасибо за прекрасный выпуск! Желаю всем познакомиться с йогой поближе и медитацией!
Так что обязательно попобуй,у тебя все получится
Звонила другу со словами:
– Меня тут в тааакую зюзю скрутили
Но с таким настроением крутым ехала домой