Иногда взять себя в руки можно даже в буквальном смысле, и это тоже будет работой над ментальным здоровьем.

Отвечает за это телесно-ориентированная психотерапия.
Мы решили разобраться, что это такое и чем нам может быть полезно это направление, поэтому обратились к кандидату психологических наук, доценту кафедры общей психологии ИОН РАНХиГС, телесно-ориентированному и ISP-терапевту Валерии Шелест. Комментарий эксперта читайте в карточках ✅
#ranepa_psychology #президентскаяакадемия #ранхигс