В РАНХиГС готовятся к акции по сдаче крови.

В Президентской академии прошла лекция по донорству, организованная Ассоциацией волонтерских движений РАНХиГС. Студентам рассказали о донорстве и о том, как правильно подготовиться к сдаче крови.
ℹ Донорство – важный и доступный для многих вид благотворительности. Всего 450 миллилитров (именно столько крови отдает донор за одну процедуру) могут спасти целых три жизни. На лекции врач Медицинского центра Академии Людмила Вишнякова рассказала о рекомендациях по питанию перед донацией, противопоказаниях для доноров.
💬«События последних двух лет показали, что наши жизни и наше здоровье — это самое важное. Поэтому я считаю, что здоровый человек обязан хотя бы раз в год сдавать кровь. Этим он помогает и себе и обществу», – сказала студентка ИПНБ Лианна Кочесокова.
❗27 апреля на территории Академии пройдет донорская акция, где каждый желающий сможет сдать кровь. Для участия необходимо зарегистрироваться, заполнив форму. При себе необходимо иметь оригинал паспорта.
📌Кто может стать донором?
Донором крови может стать любой гражданин с 18 лет, прошедший медицинское обследование и не имеющий противопоказаний.
⛔Противопоказания:
🔹Постоянными противопоказаниями является наличие таких серьезных заболеваний как инфекционные и паразитарные болезни, онкологические заболевания, болезни крови.
🔹Временными противопоказаниями являются: нанесение татуировки, пирсинг или лечение иглоукалыванием (120 календарных дней), ангина, грипп, ОРВИ (30 календарных дней после выздоровления), период беременности и лактации (1 год после родов, 90 календарных дней после окончания лактации).
➡Питание перед донацией:
🔹За 24 часа до донации можно употреблять:
🔹Овощи в любом виде, кроме жареных
🔹Фрукты
🔹Хлеб, сухари, сушки и печенье
🔹Варенье, джемы собственного приготовления
🔹Отварные крупы, макароны без добавления масла
🔹Отварные бобы
🔹Ягоды
🔹Отварные или приготовленные на пару рыбу и мясо
🔹Белое мясо
🔹Морсы, компоты, сладкий чай, воду, соки
Если донор будет употреблять нежелательные продукты, то специалисты Службы крови не смогут провести качественное обследование крови и не допустят до сдачи крови.
➡Какие еще правила нужно соблюсти до сдачи крови:
🔹За 72 часа не принимайте лекарства
🔹За 48 часов воздержитесь от употребления алкоголя
🔹За 24 часа не употребляйте жирную, острую и копченную пищу, молочные продукты и яйца, спортивные коктейли
🔹Утром перед сдачей обязательно правильно позавтракайте
🔹За 1 час воздержитесь от курения
🔹За 5-10 минут до донации выпейте сладкий чай
✔Гарантии для донора:
🔹После донации полагаются два дополнительных свободных дня от учебы (при необходимости)
🔹Выплачивается компенсация на питание – 1068 рублей 55 копеек (выдается донору на руки сразу после донации)
➡Ограничения в донорстве, связанные с Covid-19:
🔹Если вы сделали прививку от Covid-19, то вы можете сдать кровь только через 30 дней после введения второго компонента или однокомпонентной вакцины
🔹Невакцинированным сдавать кровь можно
🔹Если вы переболели коронавирусом, сдать кровь можно через 30 дней после полного выздоровления
#ranepa_news #ранхигс #президентскаяакадемия