Как еда перед сном провоцирует кошмары: ответ ученых

Обратите внимание на молочные продукты. Из-за них ночное время может оказаться не самым приятным.
Ученые из Университета Макьюэна в Канаде провели необычное исследование, связав нарушения сна с тем, какую пищу перед засыпанием употребляют люди. В основу работы лег опрос более чем тысячи студентов разных учебных заведений. Авторы пришли к выводу, что связь существует, а также определили наиболее «опасные» продукты и даже выдвинули предположение о причинах такой корреляции.
Детальное исследование включало в себя вопросы о привычках в питании…
Хештеги # Hitech.mail.ru Ссылка https://txnl.ru/sR6Cy