Раскрыта связь метакогнитивных способностей с образом жизни

Ученые раскрыли, как повседневные привычки влияют не только на наше мышление, но и на то, как мы им управляем. Оказалось, что физическая активность, рацион питания и качество сна напрямую связаны с метакогнитивными способностями молодых людей — то есть с тем, насколько хорошо они осознают и регулируют собственные мысли.
Метакогниция — это способность размышлять о собственном мышлении: планировать, отслеживать и корректировать его. Если когнитивные функции, в частности, внимание и память, зависят от общего состояния мозга, то метакогниция отвечает за то,…
Хештеги # Hitech.mail.ru Ссылка https://txnl.ru/EtGOM