Ученые объяснили, как сон усиливает стресс после похода в караоке

Лучше не ограничивать фазу глубокого сна. Наутро будет хуже.
Подавление фазы глубокого сна заставляет организм человека сильнее реагировать на стресс, чем проблемы с быстрым сном. К такому выводу пришли ученые Хельсинкского университета в Финляндии под руководством Ану-Катриины Песонен. Статью о результатах исследования опубликовали в журнале eNeuro.
Ученые поделили 29 участников эксперимента на две группы. В первую вошли люди с нарушениями глубокого сна,…
Хештеги # Hitech.mail.ru Ссылка https://txnl.ru/X6TRm