🍺 Кому вредно пить квас

✅ В квас часто добавляют избыточное количество сахара, поэтому людям с лишним весом и сахарным диабетом следует ограничивать употребление этого напитка.
✅ При обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта от кваса лучше отказаться вообще. Напиток может раздражать слизистую желудка и усиливать проявления гастрита или язвенной болезни.
❗ Здоровым людям также не стоит злоупотреблять квасом. Диетологи рекомендуют пить один стакан в день и лучше после еды, а окрошку на квасе есть не больше одной порции в день.