✽ ✽ ✽9 СЕКРЕТОВ, КАК НАКОРМИТЬ РЕБЕНКА-МАЛОЕЖКУ ✽ ✽ ✽

Сколько хлопот доставляет родителям упорное нежелание детей-дошкольников есть предложенную ему пищу! Возможно, накормить сына или дочь вам помогут наши советы.
1. Продумайте режим дня малыша. Игры и занятия на свежем воздухе пробуждают аппетит, поэтому старайтесь как можно больше гулять в парке или на площадке, проводить время на даче. Зимой можно кататься на санках, коньках или лыжах, а летом – на велосипедах.
2. Не приглашайте дошкольника за стол, если он только что пришел с улицы или находится в возбужденном состоянии. Пусть малыш немного успокоится, а уже затем принимается за еду.
3. В качестве необходимых для детей перекусов желательно использовать овощи и фрукты: апельсины, яблоки, морковь, капусту. Для питья в промежутках между приемами пищи лучше предложить обычную воду, домашние компоты.
4. Ребенок лучше ест в компании, нежели в одиночку. Постарайтесь кормить его за красиво украшенным столом вместе с другими представителями семьи. Чаще приглашайте к сыну или дочери сверстников: пусть малыш почувствует себя в роли хозяина, угощая друзей вкусными блюдами.
5. Необычная подача часто помогает малышу преодолеть предубеждение перед определенными блюдами. Манную или геркулесовую кашу подаем с фруктами, вареньем или шоколадом, а обычное картофельное пюре превращаем в розовое или зеленое, добавив ложку тертой вареной свеклы либо шпината.
Тертую морковь можно подать в виде лисьей мордочки (глазки сделать из изюма), а яичницу в форме цветка, звездочки или сердечка, используя для приготовления специальные формочки http://www.techport.ru/compare/?cat=20388&items=115708,115710,115711 .
6. Действенный прием – превратить привычный прием пищи в интересную игру. Предложите ребенку съесть «космический завтрак» и отправиться в путешествие. Можно организовать малышу обед от любимых литературных героев, например, манную кашу с вареньем от Буратино, капустный салат от зайчика, тефтельки от Карлсона, тыквенный сок от Гарри Поттера. Подобные блюда съедаются с большим аппетитом.
7. Многие дети плохо едят дома, но любят фаст-фуд и кафе. В этом случае можно предложить сыну или дочери домашнюю пиццу и гамбургер с салатом. Если дошкольник умеет читать, можно поиграть с ним в ресторан или кафе, предложив выбрать блюда из предварительно написанного или распечатанного меню.
8. Уделите особое внимание посуде. Подберите красивые миски и тарелки, желательно с рисунком на дне. Желательно, чтобы детская посуда была небольшого размера: вместо объемной порции, лучше добавить ребенку добавку.
#Техпорт #Techport #дети