Техпорт

✅ 5 СПОСОБОВ ПРИУЧИТЬ РЕБЕНКА К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ Родители хотят видеть своих детей успешными, умными, здоровыми. Предлагаем пять действенных методов, которые при правильном применении сформируют надежный «иммунитет» к вредным привычкам. ✔ Станьте примером Физическая пассивность родителей вряд ли позитивно подействует на малыша. Регулярно созерцая маму и папу, лежащих на диване или увлеченно играющих в онлайн-игру, малыш рано или поздно отзеркалит поведение взрослых. Плохие привычки, за которыми наблюдают карапузы, также не способствуют усвоению принципов здорового образа жизни. Будьте активными, устраивайте пикники https://www.techport.ru/katalog/products/otdyh-i-turizm/vse-dlja-dachi-i-otdyha/vse-dlja-piknika , семейные походы в лес, парк, за город. Почаще играйте в подвижные игры на детских площадках, катайтесь на велосипедах https://www.techport.ru/katalog/products/sportivnye-tovary/velosipedy , роликах https://www.techport.ru/katalog/products/detskie-tovary/detskij-transport/roliki , самокатах https://www.techport.ru/katalog/products/sportivnye-tovary/samokaty И тогда ребенок усвоит, что подобная активность — норма жизни. ✔ Да – свежему воздуху Сложно не согласиться с мнением специалистов о важности досуга на свежем воздухе. При любой возможности отправляетесь вместе с детьми во двор, сквер, набережную. Наблюдайте за насекомыми, птицами, животными, растениями. Старайтесь активно использовать возможности всех времен года: весной научите ребенка сажать цветы, летом собирайте урожай ягод на даче, осенью наслаждайтесь красотой опавших багряных листьев, зимой устраивайте снежные баталии и лепите снеговиков. Общаясь с природой, ребенок научится любить, ценить ее, вырастит чутким и внимательным человеком. ✔ Правильное питание – в красивой посуде Здорово, если вкусная еда, приготовленная из полезных продуктов, подается ребенку необычным способом. Полюбить здоровую пищу поможет не только красивая посуда, на которой подается приготовленное блюдо, но и оригинальная сервировка. Всегда можно живописно дополнить овсяную кашу полезным фруктовым ассорти, «нарисовать» с помощью какао смайлик или забавную мордашку на молоке, подать красивый десерт в виде разноцветного желе. ✔ Откройте ребенку мир спорта Подружить ребенка со спортом лучше с раннего возраста. Разнообразие спортивных секций поможет выбрать ему занятие по душе. К тому же, помимо плавания, футбола , гимнастики или борьбы существует прекрасный мир танца. В детском возрасте физическая активность великолепно нейтрализует накопившуюся агрессию, помогает конструктивно избавиться от избытка энергии. Регулярные тренировки вырабатывают дисциплину, учат собранности, способствуют развитию ответственности. Приятный бонус: у ребенка, с детства посещающего тренировки, редко появляются вредные привычки. ✔ Режим дня – основа самодисциплины По мере взросления малыша расширяется список действий, включенных в ежедневное расписание. Он не только кушает и спит, но уже совмещает разные виды деятельности. Задача взрослых — научить ребенка ценить время и подстраиваться под заданный ритм, Конечно, вначале не обходится без регулярных напоминаний родителей, однако позже малыш начинает сам определять список дел, исходя из их важности. Люди, привыкшие с детства к распорядку, успевают сделать больше, а кроме того, легче находят время для незапланированных дел. #Техпорт #Techport #дети