Избавиться от кофейной зависимости — дело хорошее, ведь чрезмерное употребление этого бодрящего напитка может привести к ряду побочных эффектов.

Но в то же время не стоит делать это резко: более чем в 50% случаев это приводит к возникновению сильных головных болей, которые мучают человека в течение долгого времени. Рассказываем, почему же при отказе от кофеина начинает болеть голова и, главное, как это пережить.