Прокрастинация — привычка откладывать дела, заменяя их менее значимыми и часто непродуктивными занятиями.

Эта проблема затрагивает людей всех возрастов и профессий, вызывая стресс, чувство вины и снижая общую продуктивность. Понимание ее причин и симптомов помогает эффективно справляться с этой распространенной трудностью.
О прокрастинации и своем опыте преобразования ее в ресурс рассказывает Юлия Шустрова, руководитель направления Академии комплексных программ развития в СберУниверситете.
Расскажите в комментариях о своем опыте прокрастинации.
https://t.me/sber_university/3181