Предыдущая публикация
День без табака: пауза, вдох и петля за петлёй
Третий четверг ноября, отмечается день отказа от курения— дату, которая напоминает о важности заботы о здоровье и маленьких шагах к лучшему самочувствию. Казалось бы в вязальном блоге эта тема кажется необычной, но на самом деле она очень близка каждому, кто любит творчество, тишину и уютные процессы.Вязание само по себе — прекрасная альтернатива вредным привычкам. Оно успокаивает, структурирует мысли, помогает пережить стресс и возвращает фокус на себя. Иногда достаточно просто взять в руки пряжу и ваши любимые инструменты , чтобы переключиться с навязчивых ритуалов на что-то тёплое и созидательное.
Я считаю, что вязание — хорошая поддержка на пути отказа от курения
1. Оно занимает руки. Многие признают, что привычка — это не только никотин, но и сам жест. Вязание естественно заменяет его: руки работают, ритм наполняет, а мозг занят приятным процессом.
2. Успокаивает лучше любого перекура. Монотонность рядов, мягкость пряжи, чувство движения вперёд — всё это снижает тревожность и помогает пережить сложные моменты без сигареты.
3. Даёт чувство достижения. Каждый связанный ряд — маленькая победа. Каждая готовая вещь — показатель того, что усилия не зря. Это то, чего порой так не хватает во время отказа от вредных привычек.
4. Создаёт уютный ритуал взамен старого. Вязание легко становится личным уголком спокойствия: плед, чай, свеча — и уже есть новый ритуал, который приносит удовольствие, а не вред.
Я считаю, что вязание — хорошая поддержка на пути отказа от курения
1. Оно занимает руки. Многие признают, что привычка — это не только никотин, но и сам жест. Вязание естественно заменяет его: руки работают, ритм наполняет, а мозг занят приятным процессом.
2. Успокаивает лучше любого перекура. Монотонность рядов, мягкость пряжи, чувство движения вперёд — всё это снижает тревожность и помогает пережить сложные моменты без сигареты.
3. Даёт чувство достижения. Каждый связанный ряд — маленькая победа. Каждая готовая вещь — показатель того, что усилия не зря. Это то, чего порой так не хватает во время отказа от вредных привычек.
4. Создаёт уютный ритуал взамен старого. Вязание легко становится личным уголком спокойствия: плед, чай, свеча — и уже есть новый ритуал, который приносит удовольствие, а не вред.
По этому поводу 21–23 ноября команда Одноклассников проводит в ТЦ «Метрополис», Москва - яркую акцию в поддержку Дня отказа от курения — и я приглашаем вас присоединиться, если вдруг вы живете или проездом в Москве
Что будет происходить:
В эти три дня вы сможете подойти к фреш-бару, сдать сигареты, электронные устройства для курения и любые никотиновые изделия, а взамен получить стакан свежего морковного фреша со сливками
Главный символ акции — огромный прозрачный шар, подвешенный на весах. В него мы будем складывать всё, что вы принесёте. Шар будет постепенно наполняться, а онлайн-табло в реальном времени покажет, как растёт его вес и сколько людей выбирают здоровье.
К чему приведёт ваш вклад:
23 ноября будет зафиксирован итоговый вес шара.
Каждый килограмм = 1000 ₽, и вся сумма будет перечислена в фонд помощи онкобольным «Онкологика».
Следующая публикация
Комментарии 14