*ЛОКАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ ☑️*

⠀
❓Миф или реальность?
⠀
*Ответ простой - это МИФ, но многие упорно не хочет в это верить, а зря.*
⠀
▪️Мы все индивидуальны и даже проблемные места у каждого свои: кто-то не доволен руками/ногами/бедрами/талией и тд. Так и при снижении веса изменения будут, но не локального характера.
⠀
▪️Например, поправились вы на 5 кг - эти 5 кг не приросли же только на одном месте? Да, в проблемном месте прибыло чуть больше, но все же не локально жировая ткань увеличилась.
⠀
▪️Так и при снижении веса у кого-то быстрее похудеет лицо и живот, у кого-то бедра. *ЛОКАЛЬНОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА НЕТ!*
⠀
▪️Не гонитесь за быстрыми результатами, не гнобите себя за проблемные места, которые якобы не уходят.
Уходят, но на все свое время нужно.
▪️Лучше свое внимание переключите на рацион: сбалансируйте его, включите в свою норму вкусняшки! Наслаждайтесь процессом и результат не заставит вас долго ждать.
⠀
▪️Все мы разные и худеем все по-разному. Но при правильном подходе все приходят к цели без надрыва и психологического срыва!