Завтрак с психологом
Девушки, приглашаю вас на полезный завтрак, во время которого:
с помощью МАК-карт вы найдете ответы на свои вопросы,
познакомитесь со мной как со специалистом,
пообщаетесь с интересными людьми,
с пользой проведете время!
С помощью колоды для женщин, о женщинах, о женских историях, силе и возможностях исследуем мир своего бессознательного, посмотрим, что скрыто в его потаенных глубинах. В игровой форме вы поймете причины происходящего в жизни, услышите свою глубинную мудрость, найдете ответы на волнующие вопросы и обретёте ресурс. А я вам в этом помогу
Встречаемся 22 декабря в 11.00
в уютном кафе Минска (мкр. Маяк Минска), оплата только за свой за
Как восстановить свое равновесное состояние и научиться справляться с тревогой?
Внутреннее напряжение, головные боли, беспокойные мысли, тремор, учащенное сердцебиение, жар, затрудненное дыхание, изменение голоса, раздражительность, мышечное напряжение - всё это неочевидные проявления тревоги.
Как только замечаете их в себе, сделайте упражение "Возвращение в реальность". Для этого:
Посмотрите по сторонам
Опишите, что происходит вокруг вас. Назовите 5 предметов, которые видите
Что вы слышите сейчас? Назовите 4 звука, которые вы слышите
Что вы чувствуете? Назовите 3 ощущения, которые есть в теле
Какие запахи вас окружают? Назовите 2 аромата, которые чувствуете
Какой вк
ВМЕСТЕ ПРИДЕМ К РЕЗУЛЬТАТУ Всем привет! Меня зовут Татьяна, я начинающий психолог-консультант. Мне 42, я мама троих детей и после сорока моя жизнь только началась. Я нашла себя в психологии и помогаю людям становиться лучше. Работа психологом дает мне возможность развиваться профессионально, расти как личность, узнавать новое о себе и людях. Я верю, что каждый человек заслуживает счастливой и полноценной жизни и готова в этом помочь. Со мной вы сможете: разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими улучшить свои отношения с близкими, партнёром, семьей, друзьями, коллегами развить свои личностные качества, такие как самоуважение, уверенность, целеустремленность улучшить