🔺Комплекс асан для укрепления силы воли

Вы, наверняка, слышали утверждение, что йога тренирует силу воли. 🔸Разумеется, сила воли не появится только от того, что вы будете только петь мантры и медитировать. Эти практики имеют огромное значение, однако не в данном случае. Здесь ключевую роль играет физическая практика. 🔹Нужно учиться преодолевать себя, но, не истязая свое терпение, а работая вместе с ним. Силу воли укрепляет и следование йогическим кодексам Ямы и Ниямы. Подчинение себя и своей жизни этим правилам («ненасилие», «правдивость», «ненакопительство» и т.д.) чрезвычайно развивают силу воли. Попробуйте следовать им хотя бы месяц и ваша жизнь изменится.
#татьянаэлль #йога #гормональнаяйога #гормонысчастья #гормоны #йогапариж #йога #йогаонлайн #асаны #красота #здоровье #здоровьеикрасота