Т8 STONE

Сахарная кожа: что это такое? 🍬
Старение кожи — процесс неизбежный, но его можно замедлить, если понимать механизмы, которые на него влияют.
✔️Среди основных факторов старения кожи выделяют
1. Время: естественное старение, с которым, увы, не поспоришь
2. Фотостарение: повреждение кожи ультрафиолетом
3. Свободные радикалы: молекулы, повреждающие клетки
4. Гликация: процесс, при котором избыток сахара в организме приводит к "засахариванию" белков, особенно коллагена и эластина, что делает кожу менее упругой и способствует появлению морщин.
🤓 О защите от солнца и антиоксидантах мы говорим постоянно
Сегодня давайте обсудим влияние сахара на нашу кожу и узнаем, можно ли избежать гликации.
✔️Как противостоять гликации? 🛡
Полностью остановить гликацию невозможно, но замедлить этот процесс вполне реально.
Вот несколько рекомендаций:
• Снижение потребления сахара: ограничьте сладости и продукты с высоким гликемическим индексо
• Выбор методов приготовления пищи предпочитайте варку, тушение или запекание при низких температурах, избегая жарки и гриля, которые способствуют образованию конечных продуктов гликирования
(AGEs)
✔️Антигликационное питание 🍽
Включите в рацион продукты, которые помогают бороться с гликацией:
Продукты, богатые антиоксидантами: ягоды, зелёные овощи, орехи.
• Специи: корица и куркума обладают антигликационными свойства.
• Зелёный чай: содержит катехины, замедляющие гликации
✔️Меньше калорий и больше физической активности 🏃‍♀️
Снижение калорийности рациона и регулярные физические нагрузки помогают поддерживать нормальный уровень сахара в крови, что уменьшает риск гликаиции.
✔️Уход за кожей против гликации
Используйте косметические средства, направленные на борьбу с гликацей
• Ниацинамид (витамин B3): стимулирует синтез коллагена и улучшает барьерные функции кожи.
• Антиоксидант: витамины C и E защищают кожу от повреждий.
Предложение компании Vilavi: увлажняющая сыворотка T8 OMO DEUS 30 SECONDS , содержащая полипренолы и ниацинамид.
Полипренолы восстанавливают повреждённые клетки и выводят свободные радикалы, а ниацинамид стимулирует синтез коллагена и улучшает состояние кожи.
✔️Детокс и поддержка организма
Для комплексного подхода к борьбе с гликацией рекомендуется очищать организм от токсинов и поддерживать здоровье кожи изнутри.
Т8 STONE - содержит гуминовые кислоты для мягкого детокса организма
T8 ERA MIT UP с морским коллагеном помогает укрепить кожу и поддержать её эластичность.
✔️ Заключение
Хотя полностью избежать гликации невозможно, следуя вышеуказанным рекомендациям, вы сможете замедлить этот процесс и сохранить молодость и здоровье кожи.
‼️ И напоминаю, что в субботу мы встречаемся в 11 часов в чате Телеграмм, чтобы пообщаться, познакомиться, задать вопросы, на которые я отвечу. Встреча продлится 30 минут, записи я не делаю.
Завтра сделаю анонс и выложу ссылку!
Жду ваших эмоций и комментария. 😊
#ЗдоровьеКожи #Антигликация #Vilavi #УходЗаКожей #молодостькожи