О коллагене - что это такое, для чего нужен, как принимать.

=================
Коллаген — это один из важнейших видов белка, который должен поступать в организм на постоянной основе.

Он отвечает за многие функции, хотя наиболее важными считаются поддержание здоровья и упругости кожи, соединительных и других тканей. Также коллаген оказывает прямое влияние на состояние ногтей и волос.

Более того, соединение способно синтезироваться в организме, но лишь в тех количествах, которые нужны для обеспечения наиболее важных функций. В остальном, он должен поступать в организм из белковой пищи.

Основная проблема и важность коллагена заключается в том, что со временем его синтез будет постепенно снижается, а к 60 годам эта способность организма почти полностью исчезает.

Более того, ряд условий влияет на его усвоение, поэтому количество коллагена в организме может снижаться даже у здоровых людей. 

Основные функции этого белка:

Оздоровление кожи, улучшение регенеративных свойств, эластичности и плотности;
Поддержание плотности костей и суставов, ускорение их восстановления, предотвращение травм;
Нормализация пищеварения;
Улучшение здоровья волос и ногтей;
Поддержание плотности соединительных тканей.

Чтобы вещество усваивалось, важно соблюдать ряд правил. Они будут определять эффективность приёма любых добавок.

Добавка будет эффективной только в сочетании с витамином С. Он необходим для усвоения и поддержания синтеза. Если витамин С не включен в состав добавки с коллагеном, его следует принимать отдельно.
Не принимайте добавку вместе с любым белком (жидким или твёрдой пищей), это снизит её усвоение.
Если хотите, чтобы улучшала кожу и другие ткани, необходимо потреблять достаточное количество белка в сутки. А это не менее 1.5-1.6 грамм вещества на 1 кг веса тела.

В противном случае аминокислоты, которые поступают из коллагеновых добавок, пойдут на обеспечение других функций.

Морской коллаген является лидером любых рейтингов и считается наиболее высококачественным и биодоступным видом.

В индустрии пищевых добавок с морским коллагеном являются относительно новыми. Они добываются из чешуи рыб, которая раньше всегда выбрасывалась во время переработки рыбы.

Морской коллаген наиболее универсальный и ценный, отлично подходит как для влияния на кожу, так и для укрепления суставов и связок.

Продукт компании VILAVI  Т8 ERA MIT UP — это функциональный продукт на основе морского коллагена, уролитина А, витамина С и запатентованного SibXP Complex, обеспечивающий приток сил и энергии, способствующий укреплению костей, хрящей, связок, сухожилий и стенок сосудов, сохраняющий молодость кожи, и поддерживающий здоровье митохондрий.

  Купить в интернет-магазине с кешбэком от 5 до 15%, в зависимости от объёма покупки, можно по ссылке https://shop.vilavi.com/Item/39176

#коллаген #рыбныйколлаген #красотаиздоровье #нутрициолог #косметолог #диетолог #продлениемолодости