Правда ли, что скрежет зубов - признак глистов.

Зачастую зубной скрежет можно заметить у детей, но иногда привычка затрагивает и взрослых.
Давайте разбираться!
По-научному зубной скрежет называется бруксизм и подразумевает неосознанно сжимать челюсти и скрипеть зубами. Многие даже не подозревают, что страдают этим недугом.
Обычно звук слышат другие люди, когда человек спит или сконцентрирован на чём-то важном. Заметить такую привычку самостоятельно довольно трудно.
Чаще всего бруксизм связан со стрессом или чрезмерной усталостью, нарушением сна, вредными привычками и неправильным прикусом.
🤔 Мнение о связи скрежета зубами и наличии глистов ученые неоднократно опровергали.
Пробуйте перед сном делать упражнение. 👇
Откройте рот так, будто зеваете. И сделайте это настолько широко, насколько возможно. Позвольте мышцам как следует растянуться. Закройте рот и двигайте нижней челюстью из стороны в сторону 10 раз. Затем повторите упражнение несколько раз.