Многие наверняка знают, что наш образ жизни влияет на хорошую работоспособность памяти и мозга.

🧠
⠀
Но знаете ли вы, как взаимодействуют спорт и мозг? Кроме того, что во время физической активности кровь с питательными веществами и кислородом приливает к мозгу? 🤔
⠀
🏃‍♂️Умеренная физическая активность ведет к стимуляции многих органов и тканей организма, в том числе и работы нервных клеток мозга, а также к ускорению развития и разветвления нейронных отростков;
⛹️‍♀️Спорт помогает временно ослабить интенсивную интеллектуальную нагрузку в современном мире;
🏋️‍♂️Занятия спортом включают рассеянный режим мышления, что позволяет решить сложные интеллектуальные задачи;
🏊‍♀️Приятная физическая активность вызывает положительные эмоции, поднимает настроение, что благоприятно сказывается на интеллектуальной работе.
⠀
Выходит, качественная и регулярная физическая активность развивает наше тело и мозг. 🚵‍♀️
А результатом является наше более быстрое, более качественное мышление, ясность мысли, меньшая усталость и большая выносливость интеллектуальных способностей. 🏆
⠀
А какой вид физической активности вы считаете наиболее полезным? ⚽🏓⛸
Поделитесь с нами в комментариях 👇
С уважением, Школа скорочтения в городе Таганроге 📖
ул. Москатова,15, 3 этаж, офис 4
#turboread_61школаскорочтения #школаскорочтениятаганрог #скорочтениетаганрог #спортивныйтаганрог #спортидети