Предыдущая публикация
Почему нужно есть хурму?
Хурма защитит от простуды, наладит работу кишечника и укрепит сердце, это верный защитник здоровья и молодости.
1. Хурма богата калием, кальцием, магнием, фосфором, железом и другими полезными веществами, необходимыми для хорошей и здоровой работы всех систем организма.
2. Хурма содержит в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. Поэтому хурма – отличный способ наладить работу кишечника.
Благодаря пектину хурма является диетическим продуктом, который рекомендуют при расстройстве пищеварения.
3. В хурме содержится много антиоксидантов, которые продлевают молодость кожи, защищая от преждевременного образования морщин.
4. В хурме есть ви
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КИВИ. ВСЕГО 50 ГРАММ В ДЕНЬ.
Полезные свойства киви связаны с огромным количеством одного витамина — 100 гр. киви содержат 2 дневных нормы витамина С! Т.е. для того, чтобы получить пользу от употребления киви в пищу достаточно съедать только 50 гр. в день.
Есть много информации про киви, где описывается большое количество полезных свойств этого продукта. В итоге, весь этот объем информации не дает запомнить главное: польза киви именно в огромном содержании витамина С.
При этом, при употреблении в сыром виде, витамин С не подвергается термической обработке, следовательно, не разрушается.
Да и по цене получается совершенно не дорого. 50 гр. в день, думаю, почти каждый может
ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
- травяные чаи, успокаивающие боли и имеющие успокоительный эффект: примула высокая, валериана лекарственная, липовый чай или чай из смеси таволги лекарственной, мяты перечной и шалфея лекарственного (3—4 чашки в день).
- эфирные масла: на виски, лоб, шею втирать лавандовое, розмариновое и мятное масло, пару капель на подушку ночью.
- массаж висков круговыми движениями.
Для здоровых и белоснежных зубов многие специалисты рекомендуют не только следить за гигиеной, но и правильно питаться.
Молоко
Является источником кальция, содержит фосфаты и витамин D, благодаря чему укрепляются зубы и кости. Если пить молоко регулярно, то можно восстановить эмаль зубов. В случае если коровье молоко вам не подходит (вы вегетарианец или имеете аллергии), можно заменить обычное молоко соевым. Достойной альтернативой также может быть миндальное молоко, оно, как и соевое, насыщено кальцием.
Сыр
Содержит казеин, который способствует укреплению поверхности зубов, фосфаты и кальций. Сыр рекомендуется употреблять и для профилактики кариеса, поскольку увеличивается выделение слю
ГОРЯЧИЙ НАПИТОК С ГРАНАТОМ И КАРДАМОНОМ
эффективен в сезон простуды
1 гранат, 3 коробочки кардамона, 1 лимон, 1 л воды, 5 ст. л. меда, 4 зеленых яблока.
- Вскипятить воду с кардамоном, 1 ст. л. меда, цедрой половины лимона, порезанными на мелкие кусочки 2 яблоками и 2 ч. л. лимонного сока.
- Кипятить 3-4 мин. Снять с огня, процедить и накрыть крышкой. Оставшиеся яблоки очистить от кожицы, нарезать мелкими кубиками и сбрызнуть лимонным соком.
- Гранат очистить, зерна положить в небольшую миску, добавить мед, хорошо перемешать, выложить в бокалы и залить горячим напитком. Сверху положить кубики яблока.
Исцеляющие рецепты на основе боярышника.
При высоком уровне холестерина
Принимают жидкий экстракт плодов, который также является составной частью препарата кардиовален. Он практически не токсичен, стимулирует утомлённое сердце и понижает уровень холестерина, содержащегося в крови.
При повышенной возбудимости ЦНС
Принимают настойку боярышника в объёме 20-30 капель до трёх раз в день перед приёмом пищи. Также пьют отвар плодов. Для его приготовления берут 20 грамм высушенного сырья и кипятят в стакане воды в течение двадцати минут. После этого тщательно процеживают кипятком и доводят объём продукта до первоначального. Полученное лекарство принимают по столовой ложке до трёх раз в день.
Пр
Пятерка лучших природных антибиотиков
Хрен
Корень хрена содержит горчичное масло и энзим. При растирании корня оба вещества объединяются под воздействием кислорода и образуют аллиловое горчичное масло.
Это и есть сильный природный антибиотик, который борется с бактериями полости рта, носа, глотки.
При трахеитах, бронхитах, затяжном кашле: смешать 1ст. л. тертого хрена с 3 ст.л. меда и дать настояться. Ежедневно съедать по 1ч.л. 5 раз в день, масса должна растворяться во рту.
При циститах, уретритах: 1ст.л. тертого хрена залейте 1 стаканом кипятка, накройте на 5 мин. Ежедневно выпивайте 3-4 стакана такого чая.
Клюква
Ягода действует по принципу мощного антибиотика и противовирусного вещест
ТОП-5 оранжевых продуктов, чтобы не болеть!
1. Цитрусовые являются незаменимым источником витамина С. Он, в свою очередь, благотворно влияет на человеческий организм и укрепляет иммунитет.
2.Болгарский перец. Он является прекрасным источником бета-каротина и фитохимических веществ. Именно такой богатый состав объясняет эффективные иммуноукрепляющие свойства этого продукта.
3. Тыква — очень вкусный и полезный продукт. В ее мякоти содержится большое количество витаминов и микроэлементов. Например, пектин, минералы, редкие витамины Т и К, а также С, В1, В2, В5, Е, РР.
4. Морковь обладает достаточно сильным целебным действием.
Полезные вещества, которые входят в ее состав, повышают сопротивля
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Наш справочник поможет вам быстро узнать цены на лекарства и их наличие в ближайших аптеках, покажет результаты на карте города.
Скрыть информацию
- Администратор:
- Тюмень
Фото из альбомов