🌵♡Как выглядеть красиво и опрятно♡🌵

⭐Личная гигиена⭐
🌿♡Каждый день принимайте душ. Мойтесь каждый день. В идеале нужно принимать душ около десяти минут. После душа вы почувствуете себя намного лучше, более того, вы будете выглядеть намного более опрятным. Пользуйтесь гелем для душа и мочалкой. Вымойте все тело целиком, не забудьте про ноги.
♡После душа воспользуйтесь лосьоном или молочком для тела (это подходит как женщинам, так и мужчинам). После лосьона кожа станет мягкой и шелковистой.
🌿♡Чаще мойте голову. Следите за тем, чтобы волосы оставались чистыми, а корни не выглядели жирными. Шампунь удаляет с кожи головы сало, которое вырабатывают сальные железы. Сало является естественным и необходимым для кожи жиром. Волосы – важная часть вашего образа, следите, чтобы они всегда выглядели чистыми и здоровыми. Если у вас есть перхоть, избавьтесь от нее.
♡Вы можете подобрать шампунь и кондиционер специально для своего типа волос. Прочтите описание продукта на этикетке, попробуйте несколько разных брендов, чтобы выбрать более подходящий.
♡Старайтесь реже пользоваться разными продуктами для укладки (например, пеной для укладки, лаком для волос, плойкой). Средства для укладки очень вредят волосам, делают их ломкими и сухими.
🌿♡Не забывайте поддерживать гигиену полости рта. Пользуйтесь зубной пастой, зубной щеткой, жидкостью для полоскания рта, зубной нитью, не забывайте о профилактическом стоматологическом осмотре. Регулярно чистите зубы и язык, чтобы предотвратить появления налета и кариеса, а также неприятного запаха изо рта.
♡Меняйте зубную щетку каждые 3 месяца, иначе чистка зубов будет неэффективной. Вы же хотите почистить зубы, а не просто протереть их грязной старой зубной щеткой, верно?
🌿♡Не игнорируйте неприятный запах. Конечно, у вас не должно возникнуть особых проблем, если вы регулярно принимаете душ. Но не забывайте пользоваться дезодорантом или антиперспирантом.
♡Если вы чувствуете неприятный запах от ног, используйте специальный антиперспирант для ног и обуви в виде порошка.
🌿♡Придавайте форму бровям. Две брови смотрятся намного лучше, чем одна. Внимание бровям стоит уделять как женщинам, так и мужчинам. Нет ничего зазорного в том, чтобы пару раз выщипать пинцетом лишние волоски вокруг бровей. Если у вас есть время и желание, можете воспользоваться воском.
⭐Гардероб⭐
🌿♡Носите чистую одежду. Некоторые вещи (например, джинсы и брюки) можно носить несколько дней и недель перед тем, как снова постирать, но некоторую одежду (нижнее белье и носки) можно носить лишь раз перед тем, как снова постирать. Если вы хотите надеть какую-то вещь, обязательно проверьте, чтобы на ней не было пятен или грязи. Не носите мятые вещи, а также вещи, на которых есть шерсть домашних животных.
🌿♡Научитесь подбирать и сочетать разные вещи. Даже если у вас не слишком много денег на одежду, это не помешает вам создать новый образ с помощью одежды, которая у вас уже есть. Просто не поленитесь достать несколько вещей и примерить их. Не пожалейте несколько минут, чтобы примерить вещи и посмотреть в зеркало, как вы в них выглядите.
🌿♡Не следует смешивать разные стили. Не носите спортивные штаны вместе с блузками или рубашками. Конечно, ни в коем случае не нужно носить спортивные носки вместе с платьем или юбкой.
♡Научитесь сочетать цвета. Не носите вместе вещи разных цветов. Старайтесь не сочетать «противоположные» цвета и цвета разных оттенков. Некоторые цвета и оттенки дополняют друг друга и смотрятся хорошо вместе, но некоторые смотрятся вместе просто смешно. Чтобы научиться сочетать разные цвета и оттенки, воспользуйтесь шкалой для выбора цвета. Вы можете просто носить вещи нейтральных цветов, которые неплохо смотрятся вместе и могут подходить к цветным вещам.
🌿♡Носите вещи, которые вам идут. Не носите слишком обтягивающую и слишком мешковатую одежду. Брюки должны нормально сидеть и облегать ваше тело, они не должны обнажать нижнее белье. Обтягивающая одежда в некоторых случаях может смотреться сексуально, а в некоторых слишком вульгарно. Носите одежду своего размера.
♡Любая одежда на пуговицах (блузки и рубашки) должна сидеть на вас нормально, она не должна утягивать грудь и живот.
🌿♡Не носите старую потрепанную одежду. Не стоит носить рваные вещи, а также вещи, которые уже много лет назад вышли из моды. Если какая-то вещь стала вам мала, вытянулась или испортилась, лучше выбросить ее или пустить на тряпки. Купите себе новую. Даже если вы не располагаете большим бюджетом, всего несколько вещей (пара новых брюк и пара новых рубашек) помогут преобразить ваш образ и разнообразить оставшуюся часть вашего гардероба.
⭐Образ⭐
🌿♡Не забывайте стричься. Без стрижки волосы становятся длинными и спутанными, за ними становится сложно следить, также они совсем перестают поддаваться укладке. Имейте в виду, что волосы растут неравномерно, поэтому нужно стричься регулярно, чтобы поддерживать прическу в хорошем состоянии. Достаточно стричься раз в месяц, чтобы волосы выглядели опрятно.
🌿♡Будьте в хорошей форме. Здоровье – главный критерий красоты и привлекательного внешнего вида. Чтобы оставаться в хорошей форме и следить за собой, правильно питайтесь и занимайтесь спортом.
♡Будьте активны. Старайтесь выделить хотя бы 30-60 минут небольшой тренировке три или четыре дня в неделю. Даже если вы очень заняты, вы можете найти 10 минут в день для маленькой тренировки, состоящей из берпов, выпадов, или просто сделайте разминку. Для этих упражнений не нужны гантели, вам хватит веса собственного тела.
🌿♡Будьте организованны. Если вы носите с собой сумку или рюкзак, аккуратно складывайте туда тетради и вещи. Если из вашего рюкзака вдруг начнут выпадать фантики, мятые бумажки и старые чеки, вы будете выглядеть неопрятным и неаккуратным.
♡Старайтесь поддерживать чистоту сумки как внутри, так и снаружи. Если сумка матерчатая, протирайте ее тряпкой и стирайте время от времени. Если сумка из кожи, достаточно просто протирать ее влажной тряпкой.
🌿♡Следите за своей осанкой. Плохая осанка сильно портит ваш внешний вид, вы сразу выглядите уставшим и разочарованным. К тому же, осанка влияет на ваше самочувствие и работоспособность. Старайтесь сидеть и ходить прямо – так вы будете хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. Сначала будет немного некомфортно, но вскоре вы привыкнете. Это очень полезная привычка! Хорошая осанка улучшает кровообращение и увеличивает вашу производительность.
🌿♡Следите за языком тела.Улыбайтесь и покажите свое дружелюбие и готовность к общению. Вы просто удивитесь, какое влияние может оказать ваша улыбка на окружающих! Улыбка не только улучшит ваше настроение и позволит вам почувствовать себя лучше, но и расположит к вам окружающих.
♡Старайтесь не скрещивать руки и избегайте любых жестов, которые могут создать о вас негативное впечатление.
♡Поддерживайте зрительный контакт во время разговора и после. Зрительный контакт – знак того, что вы внимательно и сосредоточенно слушаете собеседника.
🌿♡Постарайтесь избавиться от вредных привычек. Следите за своими действиями. выпускать газ, рыгать, грызть ногти и ковыряться в носу на людях – признак плохого воспитания. Такое поведение никак не сочетается с аккуратностью и опрятностью.