🌸🌿|| КАК С ПОЛЬЗОЙ ПРОВЕСТИ ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ ЛЕТА ||🌿🌸

Две трети лета прошли. А если судить по погоде, то осень уже наступила. Но впереди еще месяц отдыха и хоть какого-то тепла: а значит, надо брать от остатков лета все!
⚡Ложись не позже 3 ночи
Я сама сова, так что прекрасно понимаю твое желание тусоваться до утра, смотреть сериальчики и скроллить ленту инсты. Но если ты ложишься хотя бы до 3 ночи, то есть вполне реальный шанс проснуться и в 9, и в 10 утра. А это значит, что ты успеешь посетить музей или выставку.
⚡Посещай музеи и выставки
Да, второй пункт следует из первого. Музеи и выставки развивают тело и душу. Не всегда «прекрасное» можно оценить сразу, иногда мысли о каком-либо посещении доходят до мозга спустя годы… Но, поверь мне, ни одно такое развлечение не будет лишним.
⚡Читай книги
Необязательно читать то, что задали на лето в школе (хоть и очень полезно). Если вдруг тебе охота потратить свое время на фантастику или научпоп – just do it. Не бывает бесполезных книг. А даже если и бывают, то ты хотя бы запоминаешь как правильно писать. Все равно польза! Возьми за правило читать хотя бы 20 минут в день. Физически это не трудно, ведь этого действительно мало. Зато спустя месяц непрерывного чтения ты выработаешь привычку и в какой-то момент зачитаешься, а мозг поблагодарит, ведь это проработка памяти и концентрации.
⚡Делай зарядку по утрам
Если не можешь бегать и ходить в спортзал, делай хотя бы минимум. 15 минут дрыганья конечностями – и ты уже молодец. А можешь просто много гулять, это тоже хорошо.
⚡Вечерами ходи на концерты
Концерты и фестивали – мое любимое. Иногда так душевно, что сердце разрывается от доброты. В большом городе трудно почувствовать себя частью целого, а вот на музыкальных мероприятиях это обычно удается.
⚡Общайся с реальными людьми
Недавно один человек сказал мне такую фразу: «Человечество не придумало ничего лучше друзей, любимого человека и любимого дела». Это правда. Ничто так не ценно, как живые эмоции. Постарайся получить их как можно больше. Знаю, что в подростковом возрасте это бывает тяжело. Сама была адским мизантропом. Мой совет – постарайся быть добрее, открыться миру и не ждать ничего от людей. Точно не жди плохого. Общайся, встречайся, гуляй, радуй других просто так, и все вернется.
⚡Каждый день пробуй что-то новое
Наша жизнь кажется удивительной, когда нам есть чему удивляться. А поводов для восхищения вокруг пруд пруди. Новые вкусы, новые места, новые вещи, новые звуки, новое кино… Круче всего летом, конечно же, получать новые впечатления. Ты уже научилась кататься на самокате? А вафлю с пупырками пробовала? А устраивала себе марафон кино про зомби?
Каждый день есть возможность удивляться и находить что-то новое, даже если это крошечные мелочи – вроде нового вкуса мороженого.
⚡Меньше проводи время в соцсетях
Очевидно, но тем не менее. Точнее так – не проводи время неэффективно, то есть в негативных мыслях. Смотреть на песиков никто не запрещает :)
⚡Больше двигайся
Движение – это жизнь! Лучше понемножку, но все же делать зарядочку, ходить пешком по лестницам, разминаться каждый час. А еще лучше брать велики (например, в Москве можно брать городские за 150 рублей в сутки) и кататься от души.