👆 Интересные факты о витамине D:

☀️ Это не только витамин, но и гормон. Большинство органов имеют рецепторы к нему, а значит, вещество влияет на их работу.
☀️ Витамин образуется в коже в результате химической реакции, когда провитамин D (вещество, которое образуется из холестерина на стенках кишечника) распадается под влиянием солнечных лучей. Это значит, что для нормального синтеза витамина D важно соблюдение двух условий: достаточное потребление «полезных» жиров и достаточная активность солнца.
☀️ У людей со смуглой кожей потребление витамина выше: пигмент (меланин) защищает кожу от солнца, а значит, препятствует выработке витамина.
☀️ У людей старшего возраста потребление витамина выше из-за снижения уровня провитамина D, изменения свойства кожи и зачастую за счет привычки проводить больше времени дома.
☀️ У людей с ожирением уровень витамина поднимается по мере снижения веса.
❗️ Контролировать уровень витамина D просто – сдать в СИНЛАБ анализ на витамин D (25-OH) – 30,92 руб.
*без регистрации и взятия материала.
#витамины #витаминд #солнце #зима #авитаминоз #лаборатория #сдатькровь #подготовка #анализкрови #СИНЛАБ #SYNLAB #SynlabBelarus