Йога для спины,

Шпагат и гибкость,

Дыхание и медитация для восстановления,

Курс для продвинутых практиков

всё собрано в одном месте, можно купить курс со скидкой до 60%

Почему важно начать сейчас: пока мы откладываем заботу о теле «на потом», оно продолжает копить напряжение, усталость и боль.

По личному опыту и отзывам учеников, знаю, что регулярные практики помогают постепенно снижать напряжение, улучшать подвижность и общее самочувствие.

Каждый курс можно проходить онлайн, в удобное вам время. Достаточно ноутбука или телефона.