💥 Сон – такая же потребность человека, как еда и вода 😴

Если полностью отказаться от него или сократить продолжительность до нескольких часов, то уже через 4-5 суток появятся серьезные проблемы со здоровьем. Вредит даже замена ночного сна на дневной у тех, кому приходится работать сутками.
Отсутствие полноценного сна приводит к эндокринным расстройствам, болезням сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, нервным и психическим заболеваниям.
Встречайте подборку продуктов Siberian Wellness, которые направлены на борьбу с бессонницей 👇🏻👇 👇