Питательный ягодно-творожный завтрак

https://beautylunch.ru/pitatelyny-yagodno-tvorozhny-zavtrak.html?utm_source=social&utm_medium=ok&utm_term=kg2 ИНГРЕДИЕНТЫ столовая ложка овсяных хлопьев;

стакан любых любимых ягод; стакан молока; пара столовых ложек мёда; сто граммов творога; веточка свежей мяты. Инструкция поэтапно: Хлопья мельчите в кофемолке или блендере, с вечера заливайте нагретым в микроволновке молоком. Они должны за ночь разбухнуть. Ягоды, если это требуется, освобождайте от плодоножек и косточек. Теперь все компоненты измельчайте (можно […]