Если вы до сих пор верите таким обещаниям, как на картинке, то никогда не похудеете!

И вообще, забудьте это страшное слово "похудеть", лучше использовать "оздоравливаться".
Как? Рецепт такой: правильное питание, физические упражнения, здоровый сон, правильный режим труда и отдыха, соблюдение водного баланса, отсутствие стресса. Больше информации о моём переходе на ЗОЖ читайте в разделе похудение на моём сайте https://svojopyt.ru/pohudenie/